재앙적 사상가는 항상 최악을 떠올리는 유형이에요. 작은 일이 발생해도 항상 큰일이 발생할 것처럼 생각하죠.

따라서 재앙적 사상가는 일이 조금만 잘못될 것 같아도 완전히 잘못되었을 때를 상상하며 걱정하고 이에 대해 대비하려고 애를 씁니다.

재앙적 사상가의 생각은 너무도 빨리 최악의 경우로까지 뻗어나가기 때문에, 내가 어디서 과대 해석을 했는지 파악하는 것조차 쉽지 않아요.

회사에서 작은 실수를 하여도 남들이 이러한 실수를 인식하면 어떡하지, 팀장님이 알게 되면 나를 안 좋게 평가할 거야, 회사에서 쫓겨나는 게 아닐까 걱정하게 되죠.

Anxy는 재앙적 사상가를 위해 재앙과 같은 일들이 발생할 수 있는 확률을 파악하기 위한 인지치료, 그리고 조금 잘못된 상황에서도 마음을 조절할 수 있는 마인드풀니스 코스를 중점적으로 불안 관리를 프로그램을 제공하고 있어요.