Better Me로

다이어트 강박에서

벗어나세요

Better Me.

6주간의 디지털코스로 다이어트 강박에서 벗어나
더 건강하게 내 몸을 대하는 방법을 배워보세요!

다이어트 강박에서 벗어난

건강한 자기관리

건강한 나를 마주하는

여성 웰니스 서비스

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내가 하고 있는

다이어트 강박 유형

내가 가진 다이어트 강박은 어떤것 일까요?

나도 모르게 섭식강박에 빠지기도 하죠

나를 외면하게 만드는 강박증을 갖고 있지는 않나요?

완벽 주의자

"완벽한 몸매를 위해서는 더 빼야 해"

자기 팩폭러

"예쁘지도 않고 잘난 것도 없는데 마르기라도 해야지"

돌보는 자아

"친구가 힘들다는데 도와야지. 난 좀 굶으면 돼"

스마일 천사

"너만 좋다면 난 안 먹어도 상관없어"

스파르타

다이어터

"또 먹었잖아? 얼른 토하고 운동해!"

지적인

이성주의자

"우울해 할 시간에 러닝머신이나 더 뛰는 게 나아"

죄책감 다이버

"내가 살이 찐 건 의지가 약해서야"

애정결핍러

"날씬해지면 날 사랑해주겠지"

무한 외모 콤플렉스

"예뻐지면 내 삶도 술술 풀릴 거야"

환상 속의 그녀

"말랐을 때의 나를 되찾아야 해"

씹고 뱉는 자

"굶는 것보다 괜찮겠지"

대리만족 갈구자

"나 대신 저 사람이 먹어주잖아"

내가 하고 있는

가짜 다이어트 유형

죄책감 다이버

"내가 살이 찐 건 의지가 약해서야"

애정결핍러

"날씬해지면 날 사랑해주겠지"

무한 외모 콤플렉스

"예뻐지면 내 삶도 술술 풀릴 거야"

환상 속의 그녀

"말랐을 때의 나를 되찾아야 해"

씹고 뱉는 자

"굶는 것보다 괜찮겠지"

대리만족 갈구자

"나 대신 저 사람이 먹어주잖아"

수 많은 매체와 서비스들이

더 마르고 완벽한 몸매를 만드는데

돈을 쓰게 합니다

그리고 어린 학생이 성인이 될때까지 체중관리의 굴레에 갇혀 살게 만들어요

나는 무엇을 해야 할까요?

정말 이상하지 않나요?

사람의 몸은 다양하고, 누구나 자신의 모습에 당당해도 되는데 말이죠

우리는 왜

비정상적으로 마른 몸에

집착하게 되었을까요?

더 건강하게

내 몸을 대하는 방법을

배워보세요

체중에 지배당하는

다이어트와 이제 작별하세요

Better me는

다양성에 대해 말합니다

중요한 것은 다양성입니다

Better Me는 의사와 상담사가 인지심리학에 기반하여 만든 다이어트 강박 극복 프로그램이에요. 건강한 식습관과 신체를 긍정적으로 바라보는 법을 배울 수 있어요.

Better Me는 인지행동심리학을 기반으로 내 몸을 더 사랑하는 방법을 알려주는 디지털 멘탈 케어 서비스 입니다

모든 여성들이 사회가 만들어낸 비현실적인 미의 기준에서 벗어나 진짜 나를 찾길 바랍니다.

Better Me는 진짜 내 모습을 받아들이는데 어려움을 겪는 여성들을 돕기 위한 8주간의 웰니스 ㅍ로그램을 제공합니다

입증된 효과

의사와 상담사가 만든

검증된 디지털 프로그램

68%

다이어트 관련 스트레스 완화

스트레스 완화

32%

자존감 향상

53%

다이어트 강박 지수 감소

강박 지수 감소

"이젠 제 몸과 자신이 너무 사랑스러워요."

25살 대학생 임OO님

"다이어트 그만하고 하고 싶던 공부를 시작하려고 해요. 더 소중한 데에 시간을 쓸래요."

27살 직장인 오OO님

"사람들을 만나면 몸매를 비교하던 습관이 없어졌어요. 그것만으로도 얼마나 자유로운지 몰라요."

21살 스포츠 브랜드 모델 한OO님

"체중이 조금 늘었지만 이젠 그런 건 문제가 되지 않아요. 출산 후 살이 찌는 건 당연한 건데 말도 안 되는 강박에 사로잡혀 있는 게 문제였죠."

32살 주부 박OO님


Better Me 베타테스트 결과

누구에게 도움이 되나요?

"지나친 다이어트와 제어할 수 없는 폭식만 되풀이하고 있는 분"

"식이장애/섭식장애로 홀로 고생하고 있는 분"

"남을 위한 몸이 아니라 나를 위한 몸을 가지고 싶은 분"

"신체에 대한 사회의 비합리적인 기준에서 벗어나고 싶은 분"

무엇을 배우나요?