Thirty Mins.

다이어트 🍕 맛있는 음식 행복하게 즐기기

박지현 선생님

선생님의 이야기

음식 때문에 힘드신가요? 저는 주로 10-30대 여성의 식이장애 상담을 많이 합니다. 식이장애는 증상이 두드러져서 일상에 방해가 많이 돼죠. 하지만 보통은 가족문제랑 연관되어 있는 것을 모르는데, 이면에는 모녀관계에서 오는 애착문제라던지, 가족내의 정서문제, 지지결핍, 낮은 자존감 문제가 있는 경우가 많아요.


저 또한 모녀관계나 애착문제에 대한 경험이 있어 비슷한 상황에 있는 분들을 잘 이해하고 공감할 수 있습니다. 내담자들이 많이 만족해하시는 편입니다. 나도 내가 왜 이렇게 힘들고 우울한지 이해를 못 하고 답답한 분들, 내 자신을 싫어하고 자존감이 낮은 분들, 좋은 환경과 부모 밑에서 자랐지만 왠지 모르게 힘든 분들, 반복되는 트라우마 경험 속에서 과거에 갇혀있는 분들, 부모와의 관계가 좋지 않아 힘든 분들에게는 제가 많은 도움이 될 수 있을 거예요.


저와 상담을 받으시면 내 삶을 힘들게하는 증상들로부터 자유로워질 수 있을 거예요. 또한 증상 이면에 있는 애착과 결핍 문제가 좋아질 수 있겠죠. 이 과정에서 자신을 있는 그대로 바라보고, 사랑할 수 있게 돼요. 그러니까 사회적인 미의 기준에서 벗어나 진정하게 나를 사랑할 수 있게 된다는 말이에요. 그러다 보면 가족관계도 좋아지는 경우가 많아요. 가족 중에서 한 사람만 변해도 온 가족이 변할 수 있거든요. 내담자가 처음에는 자기의 문제만 바라 보다가 자기와 화해하고 자신을 이해하면, 부모님들도 그런 시각으로 볼 수 있게 돼요. 그러다 보면 부모와의 관계에서 작은 언어적, 비언어적 표현과 행동을 실천하면서 관계가 좋아지는 거죠.


자, 망설이지 말고 문을 두드리세요. 기다리고 있을게요.

상담 후기

정말 몰랐습니다. 제가 가진 섭식장애가 엄마와의 관계에서부터 출발했다는 것을요. 30분이라는 짧은 시간 안에 박지현 선생님은 모든 것을 파악하셨습니다. 따뜻하게 위로도 해주셨어요. 30분이 5분처럼 느껴졌습니다. 정말 좋았습니다. 다음번에 또 받아볼 생각이에요. 감사합니다.

dayj***

5년째 식이장애로 고생하고 있어요. 괜찮아졌다 싶어 약을 그만 두면, 다시 재발하더라고요. 박지현 쌤은 현재가 아닌 과거에서 답을 찾으시는 현명한 선생님이신 것 같아요. 스스로 돌아보는 시간이 되었고, 알려주신 것들을 일상에서 하나씩 해나가 보려 합니다.

poil***

상담 가격

45,000원

/30분

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