dailysleep

규칙적으로 진행되는
데일리 수면 프로그램

6주 과정의 디지털 수면 치료 프로그램을 통해
엉켜버린 생활 패턴을 되찾으세요

앱 다운로드

규칙적인 관리로
엉켜버린 수면 리듬을
되찾아보세요

dailysleep
세 단계

깊은 잠,

세 단계만 규칙적으로 하면 됩니다

하나,
기상 후 1시간 내
지난 밤의 수면을 기록한다

둘,
저녁 6시부터 9시 사이에
데일리 수면 프로그램을 듣는다

셋,
안내된 취침 시간에
정해진 규칙에 따라 잠든다

규칙적인 관리가 핵심,
다른 시간에는
기록과 프로그램을
할 수 없어요

증명된 효과

dailysleep은 근거에 기반합니다

영국 NHS에서 공인한
불면증 인지행동치료에 기반합니다

서울의대 출신 의사들과
심리전문가들이 함께 만들었습니다

병원가는 택시비보다 저렴하게

뒤엉킨 수면,
불면증 관리
6주 과정에

19,800원

6주 이후에는 월 4,900원으로
꾸준히 수면을 관리할 수 있습니다

그럼 이제
dailysleep
꿀잠 잘 시간입니다

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