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수면습관 관리

혼자서 꾸준히 하고 있나요?

계획만 세우고 지켜지지 못했을 때 다시 원점으로 돌아가는 후회의 날들을 반복하고 있지는 않은가요.

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나만의 수면 목표 설정

선생님과 논의후 수면 효율 향상을 위한 나만의 목표를 설정해요

데일리 수면 체크

혼자 꾸준히 입력하고 체크하기 번거롭죠? 이제 선생님만 따라가세요

수면 습관 교정

지키기 어려웠던 수면 방해 습관들 선생님이 꼼꼼히 체크해주실거예요

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